ダイエット

2023年10月から、ダイエット目的で走り始め1年強。キリが良いタイミングなので、振り返りをしてみたいと思います。当初5kg減を目標にしていたのですが、それは2024年1月に4ヶ月で達成。さらに9ヶ月目となる2024年6月には、10kg減を...